こんにちは！今日の給食の紹介です！

 

☆本日の献立☆

～離乳食中期・後期～

・３倍粥　・5倍粥

・お麩と野菜のとろ煮・お麩と野菜のみそ煮

・大根の柔らか煮・スティック大根

 

～幼児食～

・ご飯

・豚肉の香味焼

・ごま味噌きんぴら

・みそ汁（大根・玉ねぎ）

・オレンジ

 

 

☆本日の真剣野菜☆-きぬさや-

 

☆おやつ☆

・スノーボール

 

今日はごま味噌きんぴらでした！
今のごぼうは新ごぼうなので普通のごぼうより柔らかいです。6月~7月が旬です。
ごぼうと言えば食物繊維ですよね！水溶性と不溶性があり、それぞれ効果が違います。
水溶性は食後血糖値の上昇を緩やかにしてくれて、不溶性はお通じを良くしてくれます。