こんにちは！
今日の給食のご紹介です♪

～本日の献立～

＜幼児食＞
・ごはん
・魚のマヨ焼き
・小松菜とにんじんのおひたし
・すまし汁（豆腐、玉ねぎ）
・オレンジ

＜離乳食　中期＞
・かゆ
・魚と野菜のほぐし煮
・小松菜の軟らか煮

＜離乳食　後期＞
・軟飯
・魚と野菜のほぐし煮
・小松菜の軟らか煮

～本日の真剣野菜は　ピーマン　でした☆～

＜幼児食　おやつ＞
・ミルクかぼちゃようかん
・牛乳

＜離乳食　おやつ＞
・野菜入りがゆ

今日の給食の魚は、ネギが入っていてもマヨネーズがしっかりと効いていて美味しかったみたいです！

今日の魚はマスです。魚によっても色々な栄養があるとしりました！！

鱒に含まれる栄養価の内最も注目していただきたいのがDHAとEPAです。
これらの成分は血液をサラサラにしてくれる効果があり、心筋梗塞や高血圧、脳梗塞などの予防に効果が期待できます。
また、血管を健康的に保つ働きもあります。 その他の栄養素ではビタミンCやビタミンEが多く含まれています。