こんにちは！今日の給食の紹介です！

 

☆本日の献立☆

・ご飯

・助宗タラの甘酢あんかけ

・鶏肉と切干大根の炒め煮

・味噌汁

・フルーツ（りんご）

 

☆おやつ☆

・大学かぼちゃ

・フルーツ（洋梨缶）

 

今日は午前中に食育とクッキングをしました！

クッキングの様子は保育のほうのブログをご覧ください♡

 

食育は『一汁二菜』についてお話しました。

保育園では、おかずが２品なので一汁二菜です。

まずは主食→ご飯！！動く力のもとになります。

一汁→お味噌汁！ミネラルたっぷりで水分も採れます。

二菜→①主菜　②副菜　

主菜は主に魚・肉・豆腐など！体を作るのに大切です。

副菜は主に野菜のおかず！体の調子を整えるのに大切です。

 

中々、一汁三菜は厳しいですが、一汁二菜は採れたらいいですね！！

 

ぽかぽか保育園の園歌です！