こんにちは！今日の給食の紹介です！

☆本日の献立☆

～離乳食・中期・後期～

・５倍粥・3倍粥　・軟飯

・鶏ささみの野菜あんかけ

・ほうれん草の柔らか煮

～幼児食～

・ご飯

・鶏肉のサッパリ煮

・ほうれん草とひじきの胡麻和え

・みそ汁(玉ねぎ・豆腐)

・オレンジ

☆本日の真剣野菜☆-じゃがいも-

☆おやつ☆

～離乳食後期～

・蒸しパン

～幼児食～

・えだまめパン

 

今日はほうれん草とひじきの胡麻和えでした！
ほうれん草は緑黄色野菜の中でも特に栄養価が高いことで知られているいます。貧血予防に重要な鉄や鉄の吸収を高めるビタミンC、造血に働くといわれる葉酸などが豊富に含まれています。 また、ヨーロッパでは「胃腸のほうき」と呼ばれている程、便秘解消に効果があるといわれています！