こんにちは！今日の給食の紹介です！

 

☆本日の献立☆

～離乳食後期～

・やわらか野菜そうめん

・かぼちゃときゅうりのサラダ

・フルーツ（オレンジ）

 

～幼児食～

・冷やし鶏ソーメン

・かぼちゃのごまがらめ

・フルーツ（オレンジ）

 

☆本日の真剣野菜☆-人参-

 

☆おやつ☆

じゃこそぼろチャーハン

 

夏野菜について☆☆

きゅうりやトマト、冬瓜など、夏野菜は水分をたっぷりふくんでいます。

その為、汗で奪われた水分を補給したり、涼しく過ごせるように体を冷やしたりする作用があります。

また、利尿作用のあるカルシウムも豊富です。

暑さでとり過ぎてしまった水分をしっかり排出して、体内の水分量を調節してくれます！

夏野菜を食べて、元気に夏を乗り切りましょう♪